ກະຕ່າໂອລິມປິກແຕກຕ່າງຈາກບາບີຄິວມາດຕະຖານໄດ້ແນວໃດ?

ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບ exideliftifting, ທາງເລືອກຂອງBarbellຜົນກະທົບທີ່ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຄວາມປອດໄພ, ຄວາມປອດໄພ, ແລະປະສິດທິພາບການຝຶກອົບຮົມ. ສອງປະເພດຕົ້ນຕໍຂອງບາບີໂລມປົກຄອງໂລກອອກກໍາລັງກາຍ: ບາບີໂລນໂອລິມປິກແລະບາບີໂລນມາດຕະຖານ. ການເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງຂອງພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍນັກກິລາ, ນັກອອກກໍາລັງກາຍ, Gym-Goers, ແລະຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການການຝຶກອົບຮົມຂອງພວກເຂົາໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການການຝຶກອົບຮົມຂອງພວກເຂົາໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການການຝຶກອົບຮົມຂອງພວກເຂົາໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການການຝຶກອົບຮົມຂອງພວກເຂົາໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການການຝຶກຝົນຂອງພວກເຂົາໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການການຝຶກອົບຮົມຂອງພວກເຂົາໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການການຝຶກອົບຮົມຂອງພວກເຂົາໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການການຝຶກອົບຮົມຂອງພວກເຂົາໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການການຝຶກອົບຮົມຂອງພວກເຂົາ

1. ຂະຫນາດແລະນ້ໍາຫນັກ

ຫນຶ່ງໃນຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສາມາດສັງເກດໄດ້ທີ່ສຸດລະຫວ່າງບາບີໂລນແລະມາດຕະຖານແມ່ນຂະຫນາດແລະນ້ໍາຫນັກຂອງມັນ.

- ກະສັດໂອລິມປິກປົກກະຕິວັດແທກ 7 ຟຸດ (2.2 ແມັດ) ໃນຄວາມຍາວແລະມີນ້ໍາຫນັກ 45 ປອນ) ສໍາລັບບາແລະ 33 ປອນ (15 ກິໂລ) ສໍາລັບບາຂອງຜູ້ຍິງ.

- ບາບີຄິວທີ່ມີມາດຕະຖານແມ່ນສັ້ນກວ່າ, ປົກກະຕິປະມານ 5 ຫາ 6 ຟຸດ, ແລະມີນໍ້າຫນັກປະມານ 15 ຫາ 25 ປອນ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເຫມາະສົມກັບ gems ເຮືອນແລະຜູ້ສົ່ງເຄື່ອງທໍາມະດາ.

2. ເສັ້ນຜ່າສູນກາງແຂນແລະການຫມູນວຽນ

ບາຄ Olympic ມີເສອແຂນຫມູນຫມູນໃຊ້ 2 ນິ້ວ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກມັນສາມາດຮອງຮັບແຜ່ນນ້ໍາຫນັກໂອລິມປິກ. ເສອແຂນທີ່ຫມູນວຽນຊ່ວຍໃຫ້ສາຍແຂນແລະປັບປຸງປະສິດທິພາບຍົກ, ໂດຍສະເພາະໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວແບບເຄື່ອນໄຫວຄືກັບຄວາມສະອາດແລະສະອາດ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, barbellells ມາດຕະຖານມີເສອແຂນທີ່ບໍ່ຫມູນວຽນ 1 ນິ້ວ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາສາມາດຈັດຖັງນ້ໍາຫນັກໄດ້ແລະມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນຫນ້ອຍສໍາລັບການຍົກຄວາມໄວສູງ.

3. ຄວາມສາມາດນ້ໍາຫນັກ

ເນື່ອງຈາກການກໍ່ສ້າງຂອງເຂົາເຈົ້າ, Olympicບາຄສາມາດສະຫນັບສະຫນູນນ້ໍາຫນັກຫຼາຍກ່ວາບາບີຄິວມາດຕະຖານ.

- ແຖບ Olympic ສາມາດຈັດການກັບການໂຫຼດເຖິງ 1,000+ ປອນ, ຂື້ນກັບປະເພດແຖບສະເພາະ.

- ແຖບມາດຕະຖານໂດຍທົ່ວໄປສະຫນັບສະຫນູນປະມານ 200 ຫາ 300 ປອນ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຫມາະສົມກັບຜູ້ເລີ່ມແລະການຝຶກອົບຮົມແສງສະຫວ່າງ.

4. whip ແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ

birbells Olympic ໄດ້ຖືກອອກແບບດ້ວຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແນ່ນອນຫຼື "whip", ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດງໍເລັກນ້ອຍພາຍໃຕ້ການໂຫຼດຫນັກແລະ snap ກັບຄືນສູ່ຕໍາແຫນ່ງ. ນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວນ້ໍາຫນັກຂອງໂອລິມປິກເຊັ່ນ snatches ແລະສະອາດແລະຂີ້ຮ້າຍ.

ອີກດ້ານຫນຶ່ງຂອງບາບີຄິວ, ມີຄວາມເຄັ່ງຄັດແລະບໍ່ໃຫ້ລະດັບສຽງດັງຄືກັນ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເຫມາະສົມກັບການຍົກຄົງທີ່ແລະ conch acts ແລະ curls.

5. knurling ແລະ grips

ແຖບ Olympic ມີຄຸນນະສົມບັດ Knurling Knurling ທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບການແຂ່ງຂັນທີ່ມີການແຂ່ງຂັນ. ພວກເຂົາມີຖັກສູນກາງ (ສໍາລັບຊາຍຂອງຜູ້ຊາຍ) ເພື່ອຊ່ວຍໃນການສະກັດກັ້ນແລະມີແຫວນທີ່ຖືກຫມາຍຢ່າງຈະແຈ້ງສໍາລັບການຈັດວາງມືທີ່ສອດຄ່ອງ.

ແຖບມາດຕະຖານອາດຈະມີຖັກທີ່ມີການຮຸກຮານຫນ້ອຍລົງ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກມັນສະດວກສະບາຍໃນການເຮັດວຽກທົ່ວໄປ.

6. ການນໍາໃຊ້ແລະຈຸດປະສົງ

- ບາບີຄິວໃນໂອລິມປິກຖືກນໍາໃຊ້ໃນເຄື່ອງນ້ໍາຫນັກທີ່ເປັນມືອາຊີບ, purnlifting, ແລະ Crossfit. ພວກມັນເຫມາະສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຮ້າຍແຮງແລະຍົກລະດັບທີ່ມີການແຂ່ງຂັນ.

- ບາບີຄິວມາດຕະຖານແມ່ນດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຝຶກຫັດງານໃນເຮືອນ, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມແຮງເບົາ, ແລະການອອກກໍາລັງກາຍທົ່ວໄປທີ່ບໍ່ແມ່ນຈຸດສຸມຕົ້ນຕໍ.

ສະຫຼຸບ

ທັງປະຊາທິວະລິມປິກແລະມາດຕະຖານມີຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຕົນ, ການແຕ່ງດອງກັບຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ແລະເປົ້າຫມາຍການຝຶກອົບຮົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຖ້າທ່ານຮຸນແຮງກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືຜູ້ທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີຄວາມຈໍາກັດແລະການຝຶກອົບຮົມເບົາ, ເປັນທາງເລືອກມາດຕະຖານສາມາດເປັນຕົວເລືອກທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະເປັນງົບປະມານ.

rizhao ແມ່ນມືອາຊີບບາຄຜູ້ຜະລິດແລະຜູ້ສະຫນອງໃນປະເທດຈີນ. ບາບີຄິວທີ່ກໍານົດເອງແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ຜະລິດຢູ່ໃນປະເທດຈີນແລະພວກເຮົາມີສິ່ງໃຫມ່ໆແລະກ້າວຫນ້າ, ແຕ່ຍັງມີລາຄາຖືກ. ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ໂຮງງານຂອງພວກເຮົາໄປທີ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ທົນທານ. ເບິ່ງເວັບໄຊທ໌ www.goodgymfitness.com ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຮົາ. ສໍາລັບການສອບຖາມ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າຫາພວກເຮົາໄດ້ທີ່Ella@goodgymfitness.com.