raigs ແລະ racks: ເປັນຫຍັງພວກເຂົາກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຂອງສະຖານທີ່ຝຶກອົບຮົມໃດໆ

racks ແລະ rigsໄດ້ຂະຫຍາຍຕົວທີ່ຈະເປັນພາກສ່ວນທີ່ສໍາຄັນຂອງສະຖານທີ່ຝຶກອົບຮົມທົ່ວໂລກໃນທົ່ວໂລກໃນຊຸມປີທີ່ຜ່ານມາ.  ຕຶກອາຄານທີ່ສາມາດປັບຕົວເຫຼົ່ານີ້ເປັນພື້ນຖານໃນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະສະພາບທີ່ຫຼາກຫຼາຍແລະສາມາດພົບໄດ້ໃນ Gyms ການຄ້າແລະສູນພັດທະນາຊ່ຽວຊານ.  ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມນິຍົມແລະມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍຂື້ນແລະຖືກເຫັນວ່າເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງສະພາບແວດລ້ອມການຝຶກອົບຮົມສະໄຫມໃຫມ່.

1. Versatility ສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການການຝຶກອົບຮົມຕ່າງໆ

ຂົບແລະ racks cater ກັບຫຼາຍຮູບແບບການຝຶກອົບຮົມ, ລວມທັງ:

- ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ: Squats, Bench Presses, ແລະ deatlifts ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຢ່າງປອດໄພກັບ racks ທີ່ສາມາດປັບໄດ້ຢ່າງປອດໄພ.

- ຄວາມແຂງແຮງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ: ດຶງແຖບ, ແຫວນ Gymnastic, ແລະຄູຝຶກຢຸດສາມາດຕິດກັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

- ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຮ່າງກາຍ: rigs ໃຫ້ໂຄງສ້າງທີ່ຫມັ້ນຄົງສໍາລັບຈຸ່ມ, ກ້າມເນື້ອ, ແລະການອອກກໍາລັງກາຍຫຼັກ.

2. ການເພີ່ມປະສິດທິພາບພື້ນທີ່

- rigs ແລະ racks maximize ພື້ນທີ່ພື້ນເຮືອນໂດຍການລວມເອົາສະຖານີອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍຢ່າງເປັນຫນຶ່ງໃນໂຄງສ້າງທີ່ຫນາແຫນ້ນ.

- ແບບຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້, ອະນຸຍາດໃຫ້ປັບແຕ່ງການຕັ້ງຄ່າໂດຍອີງຕາມພື້ນທີ່ຫວ່າງແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ.

- ກໍາແພງທີ່ຕິດຢູ່ໃນກໍາແພງຫຼືໂມເລກຸນ

3. ຄວາມປອດໄພແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ

- ກິລາທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງສະຫນອງເວທີທີ່ຫມັ້ນຄົງແລະປອດໄພສໍາລັບການຍົກຫນັກ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງດ້ານການບາດເຈັບ.

- ຈໍານວນຫຼາຍ racks ມີຄຸນນະສົມບັດຄວາມປອດໄພສໍາລັບແຖບຫຼືແຂນ Spotter, ໃຫ້ຜູ້ຍົກສູງຈະຝຶກອົບຮົມດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈ.

- Rigs ສະເຫນີຈຸດສະມໍທີ່ແຂງແຮງສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມການຝຶກຫັດແລະການຕໍ່ຕ້ານ, ການຮັບປະກັນການປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ປອດໄພ.

4. ການປັບແຕ່ງແລະການປັບຂະຫນາດ

- ສິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການຝຶກອົບຮົມສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຂົບດ້ວຍເອກະສານຄັດຕິດເພີ່ມເຕີມ, ເຊັ່ນວ່າ:

 - Landmine IQilements ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຫມູນວຽນ.

 - ການເກັບຮັກສາວິທີແກ້ໄຂສໍາລັບນໍ້າຫນັກແລະອຸປະກອນເສີມ.

 - Monkey Bar Monkey ແລະ Repin Rapes ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມວ່ອງໄວ.

- ສ່ວນປະກອບທີ່ສາມາດປັບໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເຫມາະສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະນັກກິລາທີ່ກ້າວຫນ້າ.

.. ການຝຶກອົບຮົມກຸ່ມແລະການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງຊຸມຊົນ

- Rigs ສະຫນັບສະຫນູນຜູ້ໃຊ້ຫຼາຍຄົນພ້ອມກັນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມກຸ່ມ.

- ຫ້ອງຮຽນອອກກໍາລັງກາຍແລະການຝຶກອົບຮົມການເຮັດວຽກຂອງວົງຈອນແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປັບຕົວຂອງ RIGS ແລະ RACKS.

- ພວກເຂົາຊຸກຍູ້ໃຫ້ Camaraderie ແລະແຮງຈູງໃຈໃນບັນດາ Gym-Goers, ສົ່ງເສີມຊຸມຊົນທີ່ແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ.

.. ຄວາມທົນທານແລະອາຍຸຍືນ

- rigs ແລະ rigs ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສ້າງດ້ວຍເຫຼັກຫນັກທີ່ສຸດ, ຮັບປະກັນຄວາມທົນທານຕໍ່ປີການນໍາໃຊ້.

- ການສໍາເລັດຮູບແປ້ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ຕ້ານແລະຈີກຂາດ, ແມ່ນແຕ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ມີການຈະລາຈອນສູງ.

- ການລົງທືນໃນຮູຫລື rack ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນໄລຍະຍາວ.

ເນື່ອງຈາກວ່າການປັບຕົວ, ຄວາມປອດໄພ, ຄວາມປອດໄພ, ຄວາມສາມາດ, ແລະປະສິດທິພາບພື້ນທີ່,ຂົບແລະ racksໄດ້ຫັນປ່ຽນສະຖານທີ່ຝຶກອົບຮົມສະໄຫມໃຫມ່ຫມົດ.  ໂຄງສ້າງເຫລົ່ານີ້ມີພື້ນຖານທີ່ຫນັກແຫນ້ນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອການອອກກໍາລັງກາຍ, ການຝຶກອົບຮົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ຫລືການອອກກໍາລັງກາຍ.  racks ແລະ rigs ຈະສືບຕໍ່ເປັນ Mainstay ໃນການຕັ້ງຄ່າການຝຶກອົບຮົມຢູ່ເຮືອນ, Gyms, ແລະສະຖານທີ່ກິລາເປັນແນວໂນ້ມການປ່ຽນແປງແນວໂນ້ມ.

ຂົບແລະ racksຜະລິດຢູ່ໃນປະເທດຈີນສາມາດຊື້ໄດ້ດ້ວຍລາຄາທີ່ຕໍ່າຈາກ Shuxin.  ມັນແມ່ນສິນຄ້າຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແລະໂຮງງານຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງໃນປະເທດຈີນ.  ພວກເຮົາເປັນບໍລິສັດຈີນທີ່ສາມາດໃຫ້ບໍລິການຜະລິດຕະພັນທີ່ກໍານົດເອງ.  ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ PLEYLIST ແລະວົງຢືມ, ທ່ານສາມາດຂໍໃຫ້ພວກເຮົາໂດຍອອກຂໍ້ຄວາມ.  ພວກເຮົາຈະກັບມາຫາທ່ານໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ເຂົ້າເບິ່ງເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາທີ່ www.goodgymfitness.com ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຮົາ. ສໍາລັບການສອບຖາມ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າຫາພວກເຮົາໄດ້ທີ່ Ella@goodgymfitness.com.