ຄຸນສົມບັດຄວາມປອດໄພອັນໃດທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນໃນຊັ້ນວາງໄຟຟ້າ?

ເມື່ອພິຈາລະນາ ກrack ພະລັງງານສໍາລັບການຍົກນ້ໍາຫນັກຫຼືການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມປອດໄພແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ຄຸນນະສົມບັດຄວາມປອດໄພທີ່ສໍາຄັນໃນ rack ພະລັງງານປະກອບມີ:

1. Spotter Arms/Safety Bars:

  - ແຂນ Spotter ຫຼືແຖບຄວາມປອດໄພແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການຈັບ barbell ຖ້າທ່ານຍົກບໍ່ສໍາເລັດ. ພວກເຂົາສາມາດປ້ອງກັນການບາດເຈັບທີ່ຮຸນແຮງໂດຍການຮັບປະກັນວ່າແຖບບໍ່ລຸດລົງໃສ່ເຈົ້າ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກມັນແຂງແຮງ, ສາມາດປັບໄດ້, ແລະຈັດຕໍາແຫນ່ງຢ່າງຖືກຕ້ອງສໍາລັບຄວາມສູງຍົກຂອງທ່ານ.

2. ການກໍ່ສ້າງທີ່ແຂງແຮງ:

  - ຊັ້ນວາງຄວນເຮັດດ້ວຍເຫຼັກກ້າທີ່ມີນໍ້າໜັກສູງ ທົນທານຕໍ່ການໂຫຼດຂອງໜັກໄດ້ ໂດຍບໍ່ມີການປີ້ນ ຫຼື ສັ່ນ. ຊອກຫາ racks ທີ່ມີເຫຼັກຢ່າງຫນ້ອຍ 11-gauge ສໍາລັບຄວາມທົນທານສູງສຸດແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ.

3. Secure Bolting ຫຼື Weight Anchoring:

  - ຊັ້ນວາງສາຍໄຟຄວນຖືກມັດກັບພື້ນ ຫຼືມີຕັ່ງນ້ຳໜັກເພື່ອຍຶດມັນລົງ. ນີ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ rack ບິດໃນລະຫວ່າງການຍົກຫນັກຫຼືດຶງຂຶ້ນ.

4. J-Hooks ທີ່ສາມາດປັບໄດ້:

  - J-Hooks ຫຼື barholds ຄວນປັບໄດ້ແລະຕິດຕັ້ງກົນໄກການລັອກເພື່ອຮັກສາ barbell ໄດ້. ພວກເຂົາຍັງຄວນມີແຜ່ນປ້ອງກັນເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງແຖບແລະຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງລົບກວນ.

5. ຖານກ້ວາງ ແລະຕີນຕ້ານການເລື່ອນ:

  - ພື້ນ​ຖານ​ທີ່​ກ​້​ວາງ​ໃຫ້​ຄວາມ​ຫມັ້ນ​ຄົງ​ຫຼາຍ​ກວ່າ​. ຕີນຕ້ານການເລື່ອນຫຼືແຜ່ນພື້ນຖານຢາງສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ rack ເລື່ອນຫຼືທໍາລາຍພື້ນເຮືອນ.

6. ຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ຂອງຄວາມສູງແລະຄວາມກວ້າງ:

  - ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມສູງແລະຄວາມກວ້າງຂອງ rack ແມ່ນເຫມາະສົມກັບການເຄື່ອນໄຫວອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: squats ຫຼືການກົດດັນເທິງຫົວ. ທ່ານຄວນມີພື້ນທີ່ພຽງພໍເພື່ອປະຕິບັດການຍົກສະດວກສະບາຍແລະປອດໄພ.

7. Pull-Up Bar with Knurled Grip:

  - ແຖບດຶງຂຶ້ນດ້ວຍການຈັບ knurled ຮັບປະກັນວ່າທ່ານມີການຍຶດຫມັ້ນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການ slipping ໃນລະຫວ່າງການດຶງຂຶ້ນ. ຄຸນສົມບັດນີ້ຍັງເພີ່ມຄວາມຫຼາກຫຼາຍໃຫ້ກັບ rack ຂອງທ່ານ.

8. ຄວາມອາດສາມາດນ້ໍາຫນັກສູງ:

  - ກວດເບິ່ງຄວາມອາດສາມາດນ້ໍາຫນັກຂອງ rack ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າມັນສາມາດຮັບມືກັບນ້ໍາຫນັກສູງສຸດທີ່ທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະຍົກ, ບວກກັບຄວາມອາດສາມາດພິເສດບາງຢ່າງເພື່ອຄວາມປອດໄພ.

9. Westside Hole Spacing:

  - ນີ້ຫມາຍເຖິງຊ່ອງຫວ່າງຂອງຮູທີ່ແຫນ້ນກວ່າປະມານຄວາມສູງຂອງ bench press, ອະນຸຍາດໃຫ້ການຈັດວາງທີ່ຊັດເຈນຫຼາຍຂອງແຖບຄວາມປອດໄພແລະ J-Hooks ກົງກັບລະດັບການເຄື່ອນໄຫວແລະຮູບແບບການຍົກຂອງທ່ານ.

10. ເຂັມຂັດ ແລະສາຍຮັດຄວາມປອດໄພ:

  - ເຂັມຂັດນິລະໄພ ແລະສາຍຮັດມີຊັ້ນປ້ອງກັນເພີ່ມເຕີມ. ສາຍສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນກົນໄກຈຸດ, ສະເຫນີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍແລະປົກປ້ອງ barbell ຈາກຄວາມເສຍຫາຍຖ້າຫາກວ່າຫຼຸດລົງ.

11. ຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະການແຜ່ກະຈາຍນ້ໍາຫນັກ:

  - ຊັ້ນວາງໄຟຟ້າບໍ່ຄວນສັ່ນສະເທືອນ ຫຼື ສັ່ນພາຍໃຕ້ການໂຫຼດ. ກວດເບິ່ງກອບເສີມ, ການເຊື່ອມໂລຫະແຂງ, ແລະການກະຈາຍນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມ.

12. ການເຄືອບປ້ອງກັນແລະການສໍາເລັດຮູບ:

  - ການເຄືອບຜົງທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແລະທົນທານຕໍ່ rust ປ້ອງກັນ rack ຈາກການເສື່ອມສະພາບຕາມເວລາ, ຮັກສາຄວາມສົມບູນແລະຄວາມປອດໄພຂອງມັນ.

ໂດຍການຮັບປະກັນລັກສະນະຄວາມປອດໄພເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນ rack ພະລັງງານຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະສ້າງສະພາບແວດລ້ອມການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫມັ້ນຄົງແລະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.

Rizhao ເປັນຜູ້ຜະລິດ rack ພະລັງງານມືອາຊີບແລະຜູ້ສະຫນອງໃນປະເທດຈີນ. rack ພະລັງງານທີ່ກໍາຫນົດເອງຂອງພວກເຮົາແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ຜະລິດຢູ່ໃນປະເທດຈີນແລະພວກເຮົາມີໃຫມ່ທີ່ສຸດແລະກ້າວຫນ້າ, ແຕ່ຍັງມີລາຄາຖືກ. ສໍາລັບການສອບຖາມ, ທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ພວກເຮົາທີ່ ella@goodgymfitness.com.