ໃນໂລກຂອງການສອດຄ່ອງກັບ, dumbbells ສະເຫມີເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງລະບົບການອອກກໍາລັງກາຍ. ມັນເປັນອຸປະກອນທີ່ງ່າຍດາຍແລະປະສິດທິຜົນທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ວ່າຈະຕ້ອງການທີ່ຈະສ້າງຮ່າງກາຍທີ່ອ່ອນເພຍ, ກ້າມເນື້ອຂອງທ່ານ, ຫຼືເພີ່ມຄວາມ......
ອ່ານຕື່ມ