Hexagonal Cast Iron Hex Rubber Dumbbells

dumbbell hexagonal ແມ່ນໃຊ້ທົ່ວໄປອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍກ້າມຊີ້ນແລະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນ. ໂດຍຜ່ານການຝຶກອົບຮົມການປະຕິບັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ກຸ່ມກ້າມເນື້ອເປົ້າຫມາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນສາມາດໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ, ເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບຂອງກ້າມຊີ້ນ plumping, ເສັ້ນກ້າມເນື້ອທີ່ສວຍງາມແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມເນື້ອ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຝຶກອົບຮົມ dumbbell ໄລຍະຍາວສາມາດປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງຂໍ້ຕໍ່, ແລະເສີມຂະຫຍາຍ. ການຕອບສະຫນອງຂອງຮ່າງກາຍແລະຄວາມສາມາດກິລາ; ໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມ dumbbell, ເສັ້ນປະສາດມໍເຕີແມ່ນເດັ່ນ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄດ້ຖືກເລັ່ງ, ເຊິ່ງສາມາດຄວບຄຸມຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງປະສາດແລະຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຂອງຮ່າງກາຍທີ່ເກີດຈາກຄວາມເຫນື່ອຍລ້າໃນການເຮັດວຽກ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍເຊັ່ນ: ເຈັບກ້າມຊີ້ນ.