ຍ້ອນວ່າການອອກກຳລັງກາຍກາຍເປັນທີ່ນິຍົມກັນຫຼາຍຂຶ້ນລະຫວ່າງຄົນ & ຜູ້ມັກການອອກກຳລັງກາຍ ແລະແມ້ກະທັ້ງຄົນທັງໝົດ, Change Plates ແມ່ນໜຶ່ງໃນອຸປະກອນການຝຶກຮ່າງກາຍຫຼັກ, ແລະຍັງເປັນການຍົກພະລັງງານ. ປະຊາຊົນໃຊ້ອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມ barbell ເພື່ອປັບປຸງກ້າມຊີ້ນແລະການຝຶກອົບຮົມພະລັງງານແລະການປະສານງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ສະນັ້ນການປ່ຽນແຜ່ນແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໃນການອອກກໍາລັງກາຍ.
ອ່ານຕື່ມສົ່ງສອບຖາມແຜ່ນເຫຼັກກ້າຖ້າທ່ານມີຄວາມສົນໃຈໃນຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດມີສ່ວນຫຼຸດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊື້ມັນໃນລາຄາໂຮງງານ. ການອອກແບບຂອງພວກເຮົາແມ່ນ classy ແລະ fancy. ຍິນດີຕ້ອນຮັບທີ່ຈະຊື້ຜະລິດຕະພັນຫຼຸດຜ່ອນທີ່ໃຫມ່ທີ່ສຸດແລະກ້າວຫນ້າຈາກພວກເຮົາ.
ອ່ານຕື່ມສົ່ງສອບຖາມ