ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ດ້ວຍຄວາມນິຍົມເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອຸດສາຫະກໍາອອກກໍາລັງກາຍ, ກິລາເຊັ່ນ: ໂຍຜະລິດ, Pilates, dumbbells, ແລະອື່ນໆໄດ້ຖືກຮັກແພງຈາກປະຊາຊົນຫຼາຍຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ປະເພດໃຫມ່ຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນຄ່ອຍໆເກີດຂື້ນໃນບໍ່ດົນມານີ້, ເຊິ່ງເປັນການອອກກໍາລັງກາຍ kettlebell ລະດັບການແຂ່ງຂັນ.
ອ່ານຕື່ມຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ກຳ ລັງແຜ່ລາມໄປທົ່ວໂລກ, ພ້ອມກັບການສະແຫວງຫາອຸປະກອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຄຸນນະພາບແລະການປະຕິບັດຂອງອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ໂດຍກົງຜົນກະທົບຕໍ່ປະສິດທິພາບການຝຶກອົບຮົມ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ກ່າວເຖິງວ່າ dumbbell barbells ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອຸປະກອນພື້ນຖານແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ.
ອ່ານຕື່ມການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສຸຂະພາບດີ. ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າຫຼາຍຄົນມັກໄປ gym ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ. Kettlebell Connect ເປັນອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດກໍານົດນ້ໍາຫນັກທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະປັບຜົນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຄັ້ງດຽວ.
ອ່ານຕື່ມ