ການອອກກໍາລັງກາຍທ້ອງນ້ອຍແບບມືອາຊີບ Ab Roller Exercise Wheel ຜູ້ຜະລິດ

---- ການ​ປັບ​ຕົວ​ນ​້​ໍາ​ຫນັກ​ໄວ​ທີ່​ມີ​ເຕັກ​ໂນ​ໂລ​ຊີ T Lock​. ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປ່ຽນການກໍານົດນ້ໍາຫນັກດ້ວຍມືຫນຶ່ງ.---- ການອອກແບບທີ່ຫນາແຫນ້ນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເກັບຮັກສາແລະນໍາໃຊ້ dumbbells ໄດ້ທຸກບ່ອນໃນຂະນະທີ່ຍັງໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກ dumbbell ທີ່ແທ້ຈິງ. . ຫ້າມໃຊ້ເຄື່ອງທຳຄວາມສະອາດຂັດ ຫຼືສານລະລາຍທີ່ອີງໃສ່ນ້ຳມັນເພື່ອທຳຄວາມສະອາດອຸປະກອນ. Dumbbell ນ້ຳໜັກທີ່ປັບໄດ້

ແຕ່ລະແຜ່ນມີລັກສະນະເປີດຄໍ 50.40 ມມ ແລະ ຢາງເຄືອບດ້ານນອກເພື່ອຍຶດໝັ້ນ, ຍຶດໝັ້ນກັບບາເບວໂອລິມປິກມາດຕະຖານໃດກໍໄດ້. ຢາງປ່ຽນແຜ່ນ

ເກົ້າອີ້ Roman Multifunctional, ຊຶ່ງເອີ້ນກັນວ່າອາຈົມຍືດສູງ, ເປັນອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທົ່ວໄປທີ່ໃຊ້ເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາ, gluteus maximus, ແລະກ້າມຊີ້ນທ້ອງ. ມັນຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງກະດູກສັນຫຼັງແລະປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍ hyperextension. ເກົ້າອີ້ປະກອບດ້ວຍກົ້ນຮາບພຽງ, padded ແລະພື້ນຜິວຂາແລະສອງ pedals ຕີນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຂໍ້ຕີນ. ຜູ້ໃຊ້ນອນກົ້ມຫນ້າລົງເທິງພື້ນຜິວຮາບພຽງແລະວາງຕີນຂອງລາວພາຍໃຕ້ pedal. ໃນການເຄື່ອນໄຫວຊ້າ, ຄວບຄຸມ, ພວກເຂົາເຈົ້າຍົກຮ່າງກາຍເທິງຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຄືນໄປບ່ອນກັບພື້ນເຮືອນ. ຜູ້ໃຊ້ຫຼັງຈາກນັ້ນຍ້າຍກັບຄືນໄປບ່ອນຕໍາແຫນ່ງເລີ່ມຕົ້ນໃນລັກສະນະຄວບຄຸມ. ການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິຂອງເກົ້າອີ້ Roman, ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງໂດຍລວມແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຫລັງ. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງທ່າທາງໂດຍການເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນກະດູກສັນຫຼັງ. ເກົ້າອີ້ Roman ມັກຖືກນໍາໃຊ້ປະສົມປະສານກັບການອອກກໍາລັງກາຍອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ນັ່ງຂຶ້ນແລະຍົກຂາ, ເພື່ອສ້າງກ້າມຊີ້ນທ້ອງ. ບາງຕົວແບບຂອງເກົ້າອີ້ Roman ສາມາດຖືກຮັດກຸມເພື່ອອະນຸຍາດໃຫ້ມີທ່າທາງແລະມຸມທີ່ຫຼາກຫຼາຍເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງກ້າມຊີ້ນຫລັງແລະທ້ອງ. ໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ເກົ້າອີ້ Roman, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈທ່າທາງທີ່ເຫມາະສົມແລະຄ່ອຍໆເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະໄລຍະເວລາຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍໃນລະດັບພື້ນຖານແລະກ້າວຫນ້າໃນຂະນະທີ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງເພີ່ມຂຶ້ນ.

ທ່ານສາມາດບັນທຶກໄດ້ເຖິງ 10 ໂປຣແກມແບບກຳນົດເອງໃນເຄື່ອງຈັບເວລາໃນເວລາໃດກໍໄດ້, ແລະຣີໂໝດທີ່ລວມມານັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນສາມາດຢຸດຊົ່ວຄາວ, ປິດສຽງ ຫຼືຕັ້ງອຸປະກອນຄືນໃໝ່ໄດ້ທັນທີຈາກບ່ອນເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ປ່ຽນຈໍານວນຂອງຮອບ, ໄລຍະເວລາພັກຜ່ອນ, ແລະຄວາມຍາວຂອງການເຮັດວຽກຕາມທີ່ເຈົ້າເຫັນເຫມາະ, ຫຼືປັບຈາກການນັບຖອຍຫຼັງເປັນທາງເລືອກນັບຂຶ້ນ. ຍັງມີຫຼາຍໂໝດທີ່ຕັ້ງໄວ້ລ່ວງໜ້າທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ມີຢູ່ເພື່ອເຕັ້ນໄປຫາໂມງຈັບເວລາ workout

dumbbells ຫົວຮອບເຫຼັກແມ່ນເຮັດດ້ວຍເຫຼັກແຂງອັນບໍລິສຸດ, ແຂງແຮງແລະທົນທານ, ຫນາແຫນ້ນແລະທົນທານຕໍ່ການກັດກ່ອນ. ຂໍຂອບໃຈກັບເທກໂນໂລຍີປັບນ້ໍາຫນັກ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຜະລິດຕະພັນສາມາດປ່ຽນໄດ້ຢ່າງເສລີລະຫວ່າງ dumbbells ແລະ barbells. ມັນເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການຍົກນ້ໍາຫນັກແລະການຝຶກອົບຮົມກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ.

ສະ​ຖານ​ທີ່​ຕົ້ນ​ກໍາ​ເນີດ: Shandong, ຈີນ ຊື່ຍີ່ຫໍ້: ພຣະເຈົ້າ ນ້ໍາຫນັກ: 940g ຊື່ຜະລິດຕະພັນ : Pilates Resistance Band ວັດສະດຸ: ໂຟມ, ທໍ່ໂລຫະ ສີ: ສີບົວ, ສີມ່ວງ, ສີຟ້າ, ສີຂຽວ ຊື່ຜະລິດຕະພັນ: pilates bar ການນໍາໃຊ້: Yoga Pilate ຮ້ອນ Yoga ຂະຫນາດ: ປະມານ 90 ຊມ, ຄວາມຍາວ, ດຶງເຊືອກຍາວປະມານ 82 ຊຕມ